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太极俱乐部准备在2025年9月份开办太极拳培训班，并继续进行俱乐部群练活动，欢迎转发给有兴趣的拳友。
1. 42式太极拳(上)培训班【中英双语】内容：
- 传授杨式四十二式太极拳上半部分。拳法以杨式为基础，再结集了陈、吴、武、孙式的动作。该套路编排新颖，技法全面，适合所有喜爱太极拳的朋友们学练。 - 学习太极拳基础知识及太极拳基本功。 授课老师： 太极俱乐部教练组
适合人群： 新、老学员均可参加，包括零基础。学过的同学也可以通过该培训班巩固基本功，调整身姿动作，为以后学习高级拳法做准备。
学费： $100.00，20个课时(如果同时报1、2 两个培训班，第二个可享受半价优惠，就是$150两个班)
时间： 2025年9月4日 ～ 2026年1月22日(12月25号和1月1号没课)，每周四7:00pm ～ 7:45pm
2. 五十六式太极拳(上)培训班【中文】内容： 传授陈式五十六式太极拳上半部分。该套路是在陈氏太极拳老架一路、老架二路基础上创编而成。其拳法特点是，螺旋缠绕，松活弹抖，快慢相兼，刚柔并济，深受广大拳友的喜爱。 授课老师： 太极俱乐部教练组
适合人群： 建议参加的学员有一定太极拳基础
学费： $100.00，20个课时 (如果同时报1、2 两个培训班，第二个可享受半价优惠，就是$150两个班)
时间： 2025年9月4日 ～ 2026年1月22日(12月25号和1月1号没课)，每周四8:00pm ～ 8:45pm
3. 教学及活动地点
教堂（侧门进），Mount Zion Lutheran Church, 29 Westmount Rd South,Waterloo
4. 报名及联系方式如有其他问题，可以通过以下方式联系： 微信群：请加stephenwechat为好友然后加入太极群，以便及时收到最新消息
5. 备注
- 报满后的报名自动加入到等待列表
- 以上课程内容及时间安排如有更改，恕不另行通知
- 上课前后的时间大家可以在教室自行练习或找教练答疑
6. 常见问题1) 其运动强度如何？是否只适合中老年人参加？ 答: 杨式太极拳拳架舒展大方，动作缓慢，动静相宜，是健身养生的优选套路，适用于不同年龄组的所有人习练。
陈式太极拳，动作刚柔兼备，快慢相间，缠丝环绕，松活弹抖，相对来说运动量较大，适合有一定太极拳基础的学员。 我们成员有青少年，成人和长者。
太极拳是武术一大流派，而且不需要特别的场地、设备。几套拳打下来，也有很好的运动量。
2) 学习期间我有外出计划，可能会缺课，怎么办啊？ 答: 放心按照自己的计划做吧，我们会在适当时间安排补教，只需提前告知老师即可。抱歉我们不支持退款和转让。
3) 我要准备太极服装吗？ 答:上课时我们对服装没有刻意要求。按照太极拳的运动特点，建议服装宜宽松、透气，鞋子最好为软底鞋即可。
4) 我可否先试试再决定？答: 新学员可以先免费试听一堂课（位置和课程进度允许情况下）
5) 为什么这次是上半部分？ 答: 这学期讲授上半部分，这个进度可以给同学们更多时间复习巩固已学内容。学期结束后想继续学习的同学可以在下学期（2026春）继续报名学些下半部分。
7. 练习及表演照片
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发表于 2025-7-27 16:50:44
