【活动主题：走入茶和太极，体验自在和逍遥】

同路人心理咨询

【WCCA 青少年俱乐部活动总第二十三期】

时间： 星期五，3月8号，Friday 8:00-9:30 pm。

地点： Laurelwood Public School, 460 Brentcliffe

【活动主题：走入茶和太极，体验自在和逍遥】

朋友们？什么是自在？

在安静的下午，不急不忙地烧一壶水，看水缓缓流注入杯中，捻起杯子: 闻、嘬、饮、品，看光从第一片叶子慵懒地挪到第二片，第三片。。。不喧闹，不急促，听心跳，与心对话，这就是自在。

3月8号晚，由水城茶馆的郭老师给我们呈现功夫茶表演，邀请家长们和同学们在学和品的互动过程中，体验中华古老的茶文化带给我们温暖和自在。

朋友们？什么是逍遥？

在一呼一吸间，一收一推间，你是小宇宙，呼吸是你，你是呼吸。

闭上眼，进退间，没有了“我”,  只有逍遥。这种感觉是否唤起你的好奇心？

3月8号晚，嘉宾李老师近距离给我们呈现太极的奥秘, 带领你在一呼一吸间，体会气息的流动,体验逍遥。

【嘉宾介绍】

- 郭绍武 水城茶馆馆主 金钥匙之家创始人 滑铁卢读书慧负责人 资深记者

- 李威 WCCA 太极俱乐部 太极教练

【思考问题】

1.      茶和太极都是让内心安静的方式，你用什么方法让自己安静下来？

2.      观看和体验了茶道和太极，你的体会是什么？哪些方面你喜欢，哪些不喜欢？

3.      茶和太极只是适合老人吗？

4.      请教两位老师，是如何喜欢上茶道和太极的，给自己和他人带来那些好处呢？

【WCCA Youth Club青少年家委会】