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凯胜羽毛球俱乐部通讯 - 2019年十一月

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发表于 2019-11-3 17:06:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 wcca-badminton 于 2019-11-3 05:10 PM 编辑

凯胜羽毛球俱乐部通讯 - 2019年十一月

大家好!


WCCA凯胜羽毛球俱乐部是一个由羽毛球爱好者自愿组成的团体,目的是为大家提供一个平台,锻炼身体,切磋球技,结交朋友。每年我们俱乐部都会迎来不少新会员。这些新鲜血液,给我们俱乐部带来新的活力,也带来新的希望,欢迎他们。我们也欢迎更多的新老会员积极参加我们的羽毛球活动。

感恩节长周末,由关逍驿组织并领衔的WCCA凯胜羽毛球俱乐部代表队,参加了在多伦多Epic羽毛球俱乐部举行的乡情杯羽毛球比赛,并获得B组(开放组)第三名,扩大了我们WCCA以及羽毛球俱乐部的影响力,让我们向他们表示祝贺。


1.  俱乐部运行
俱乐部目前运行平稳,仍然不断有新会员加入,除了周五青少年组时段以外,其它时段都还可以接受会员。本月除了11月18日周一西场地从EdnaStaebler更换到Queesmount public school,相应时间也更改为8:30-10:30pm之外,其它时段暂无变化。

2.  成人培训班
成人培训班目前已举办了5期,关逍驿教练也逐渐积累了丰富的经验,尽量满足参训队员的不同需求,提高了成员技战术水平,从而更好地享受打羽毛球的乐趣。第5期成人培训班目前在周一西场地(EdnaStaebler),第6期成人培训班将在周一东场地(Millen Woods)举办。具体事宜,请关注关教练的通知。

3.  换鞋后进入
随着雨雪天气的到来,学校负责卫生的保洁员已经要求我们,提醒各位新老会员,在进入学校的走廊之前,在门口把自己的湿鞋换掉,以免把雨雪带入室内,打湿地板。另外,如果迟到,前门已无人值守时,请先敲体育馆的防火安全出口门,然后到前门等室内的人来开门。学校禁止人员从安全出口进出。

4.  热身后开始
每位会员参加我们羽毛球俱乐部的目的是锻炼身体,增强体质。羽毛球是一项比较剧烈的运动,,为了避免在运动过程中受伤,需要做好各项准备及赛前热身,比如检查装备,压压腿,弯弯腰,伸展四肢,活动肘肩腰膝踝关节等等,切忌一到就上,一上就打。此外,一场球结束后,请球员上下场时,绕行其它球场,以免跟正在比赛的队员发生碰撞,产生危险。最后,在打完球后,最好拉伸一下肌肉,这样可以更快恢复,避免积劳成疾,造成肩部疼痛或网球肘等。


谢谢!

Dayan.

WCCA Kasenbadminton club.
2019, 11, 03.

俱乐部赞助商:


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