瘦身计划

BeautiesClub-Li · 发表于 2018-1-22 08:56:43

本帖最后由 BeautiesClub-Li 于 2018-5-1 03:36 PM 编辑

美女们，圣诞新年大餐过后，旗袍就来了，是不是很为多余的肉肉苦恼？那就一起动起来吧，希望第21天看见一个美美的你！

下面是21天健身计划，拷贝链接到浏览器就可以跟着教练一块儿练习了。加油哈，姐妹们！

第一天：http://t.cn/RMjY59R
第二天：http://t.cn/RMHh3H6
第三天：http://t.cn/RMnzjBs
第四天：http://t.cn/RM3PBj4
第五天：http://t.cn/RMdTK7t
第六天：http://t.cn/RMsGaH9
第七天：http://t.cn/RxhRCEM
第八天：http://t.cn/RxZ0Ogm
第九天：http://t.cn/RxLu8gT
第十天：http://t.cn/RxGPgJM
第11天：http://t.cn/RxtjDmj
第12天：http://t.cn/RxeTKVA
第13天：http://t.cn/RxDGD9Y
第14天：http://t.cn/RJhjJfk
第15天：http://t.cn/RJhkt7Z
第16天：http://t.cn/RJwNkOU
第17天：http://t.cn/RJL1GNV
第18天：http://t.cn/RJbtI5z
第19天：http://t.cn/RJ5ausT
第20天：http://t.cn/RJV8jcp
第21天：http://t.cn/RJX6QZv

(对自己越狠，效果越显著哈)

最新消息是：可以在 “腾讯视频” 里面根据每天运动名称搜索到相应视频。

WCCA · 发表于 2018-1-22 13:14:58

链接貌似打不开

BeautiesClub-Li · 发表于 2018-1-22 17:46:21

WCCA 发表于 2018-1-22 01:14 PM
链接貌似打不开

嗯，从微信提醒看还需要等一天

WCCA · 发表于 2018-1-24 01:26:59

BeautiesClub-Li 发表于 2018-1-22 05:46 PM
嗯，从微信提醒看还需要等一天

错误信息说公众号迁移？
Screen Shot 2018-01-24 at 1.24.39 AM.png

BeautiesClub-Li · 发表于 2018-1-24 21:30:42

WCCA 发表于 2018-1-24 01:26 AM
错误信息说公众号迁移？

嗯，是的，问题是公众号迁移到新的公众号之后，这些视频并没有迁移过去。

BeautiesClub-Li · 发表于 2018-1-24 21:35:43

本帖最后由 BeautiesClub-Li 于 2018-5-1 03:37 PM 编辑

需要健身计划的姐妹，可以从下面的链接到朋友的Dropbox里面download，然后用腾讯视屏播放。

https://www.dropbox.com/sh/sbsct ... dYJERzPklDuRha?dl=0

最新消息是：可以在 “腾讯视频” 里面根据每天运动名称搜索到相应视频。