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滑铁卢地区华人联合会 WCCA

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同路人《电影与心理》云课堂 第六课 :建立自我价值的体系

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发表于 2020-6-9 08:46:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
同路人《电影与心理》云课堂



时间:6月9日 8:00-10:00
地点:同路人Zoom Meeting
报名:fellowtraveler :朋友


系列课程《成为自己的朋友》

第六课:建立自我价值的体系 ( Self-esteem )


自尊对人的心理健康有什么影响?一个人凭什么自信凭什么获得自尊?

“先有自尊的心态,才会有成功的结果。”-Gloria Steinem. 自尊重要性不言而喻。它影响着一个人的心理质量和幸福指数。那什么能决定我们的自尊呢?

一部电视剧的女主在她落魄时,有人问:“你凭什么硬气?”她说,硬气不是靠环境,而是靠心态。

当一个人无法改变外部环境的弱势时,他的想法将决定自尊的强弱。自尊提高了,生存环境才能得以改善。

本次课程我们将谈一谈那些因素会使人自尊不足,并探讨提升自尊的对策。

收获:

1)      认识阻碍自尊的绊脚石
2)      学会提升自尊的方法
3)      建立健康的自尊体系

“知人者智,自知者明。胜人者有力,自胜者强,知足者富,强行者有志。”- 老子

同路人心理工作室

连接你我,陪伴成长

20200609



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