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滑铁卢地区华人联合会 WCCA

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WCCA瑞轩瑜伽俱乐部招生了!

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发表于 2018-12-2 17:58:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
特约记者:张杰  滑铁卢WCCA

一年之际在于春,蜗居了一个冬季,身体一定累积了不少毒素,春天是最适合做伸展运动的,而瑜伽就是最好的选择。春天练习瑜伽具有排毒换肤的作用,还能在换季的时候调节气息,让我们一起练瑜伽吧!



人到中年,觉得无法达到普通瑜伽课中那些年轻人才能达到的高难动作,就来WCCA瑞轩瑜伽俱乐部吧。



享受国语授课分享,以hatha yoga(哈达瑜伽)为基础,Iyengar瑜伽和阴瑜伽为辅,专注养生,康复,修身养性,就来WCCA瑞轩瑜伽俱乐部吧。



持续获得新的体验和感悟,从而达到修身(体式),净气(呼吸),宁心(冥想),养性(三合归一),就来WCCA瑞轩瑜伽俱乐部吧。



保持肌肉活力,提升关节灵活性,缓压静心、祛病强身,延缓衰老、永葆青春,就来WCCA瑞轩瑜伽俱乐部吧。



WCCA瑞轩瑜伽俱乐部自2016年9月成立运营,并于2017年12月19日被WCCA接纳,成为WCCA旗下又一个非盈利公益性的俱乐部。

瑞轩瑜伽俱乐部长期致力于本地华人瑜伽活动的提高和普及,愿为瑜伽爱好者提供一个长期练习,修炼,修养,提高的平台,同时也为把瑜伽推广介绍普及给更多人贡献力量。



瑞轩瑜伽俱乐部首席瑜伽分享师和发起人:鞠英年(William),清华大学工程学士、硕士;北京大学国际EMBA;曾任摩托罗拉天津厂厂长,总经理;杭州UT斯达康高级副总裁;渤海基金执行董事。自2003年开始学习练习瑜伽,克服开始学习时被女生排斥的尴尬,持之以恒,成功把体重从90公斤降到71公斤,同时糖尿病也得到很好控制。期间在不同城市跟不同教练进行过一对一辅导学习,对瑜伽练习有许多体会和感悟。在过去几年的瑜伽课实践中,认真负责,敬职敬业,勤勤恳垦,无私服务社区。




还记得第一次上课,鞠老师就反复强调,不要和别人比,不要觉得别人能做这个动作,我就也能;或看别人能做什么动作,自己做不到,就以为自己学不来。要用身体内部的眼睛观察自我,要倾听自己身体的感受,力求在自己的能力范围内做到极限。几个月下来,不但从瑜伽练习中感受到身体的变化,精神的愉悦,还认识了一批热爱瑜伽的同龄人。每当晚上入睡的时候,反复练习腹式呼吸,并对呼吸进行控制和调节,失眠症再也没有困扰过我;看电视的时候,跪坐于瑜伽垫上,从开始的1 分钟都坚持不下来到后来的5 分钟之久,冬天里再也感受不到手脚的冰凉。 这些鞠老师在练习瑜伽时传授的经验,就这样一点一滴的融入生活习惯,成为自己最美的陪伴。







愿你我一起,共享古老瑜伽恒久的魅力。来到我们瑜伽道场,在安静祥和的环境中,点燃一支藏香,在宁静舒缓的音乐陪伴下,和我们一起练习瑜伽,修身养性。

本俱乐部瑜伽课程实用性强,简单易学,适合40-60岁的朋友。因为俱乐部源自鞠老师和朋友们的“老男人”的瑜伽之旅,尤其鼓励和欢迎男同胞参加。

瑞轩瑜伽俱乐部常年招生。

地址:90 Moore Ave S, Waterloo。(Elizabeth Ziegler Public School)

时间:每周二晚上8:30-10:00。

收费:

WCCA瑞轩瑜伽俱乐部为WCCA旗下的非盈利公益性组织。每半年(6月底和12月底)向会员公布俱乐部收支盈亏情况。
本期招生为2019年1月至6月底,为期半年。由于其中有一段时间没有老师,费用定为60元。
俱乐部鼓励提倡会员能够长期持久地进行瑜伽学习,练习,体会和感悟。
新会员随时欢迎参加体验,参加体验时要求提前10分钟到场注册,可以免费体验一次。


报名联系人:张杰


电话:2269891367
微信:wxid_xc4e7kaex1jn22
电邮:hong5687@gmail.com
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