8月10日滑铁卢地区关注（大学生）心理健康讲座有感 黄海凌
印象中这是滑铁卢（Waterloo）地区由华人民间组织举办的，第一次专门针对心理健康的专题讲座。这次讲座的主题是针对Waterloo地区学生家长们以及同学们自身对因学习压力大进而产生抑郁，甚至轻生等问题的困扰给予关注。
能受邀参加讲座，并借此机会跟大家分享这方面的心得感到十分的荣幸。看到各方在准备会议的过程中表现出的积极配合、专注投入，以及家长朋友在会后热切积极的反应、互动，作为专业从事心理咨询的我，感到十分的欣慰。 十分感谢滑铁卢地区华人联谊会（WCCA）和诺保公司发起这次有意义的活动。此次讲座的成功举办，充分体现了Waterloo华人社团面对心理问题时的主动性，以及我们的态度: 同心合作、齐心协力、面对挑战！
今年世界卫生组织倡议的话题是 "让我们谈谈抑郁" ，目的是让更多的人能了解抑郁，获得帮助。据统计，目前世界上有3亿人患有各种程度的抑郁症。从2005 到2015的十年间，抑郁患者的人数增加了18%，而且这个数字还在不断增加。为了你我、家人、朋友未来的身心健康，为了让我们能远离 "名单上的人" ，急需我们大家对心理健康教育（知识）倾注持续的学习、认知和探讨。 此次会议还邀请了Waterloo警署的参与，他们的讲解也让民众了解到，如果遇到心理问题（疾病），还可以寻求警察的帮助，对华人来说，这是个十分重要的信息。
有幸的是，本人还借此机会认识了滑铁卢大学专门从事社会健康教学与研究的董维真教授，她对大学生心理健康的关注以及认真严谨的治学态度给我留下深刻的印象。
昨晚的讲座是滑铁卢地区华人组织对心理健康关注的良好开端，相信在这样一个良好的氛围中，心理健康问题一定会引起更多的家长朋友们的重视。 让我们一起为健康的心态，共同努力！
同路人心理健康工作室08/11/2017
【注】
1. 黄海凌 为本次讲座主题演讲者之一。她的演讲题目是《有效倾听，帮助他人释放负能量 How To Listen, So They Will Talk》
2. 有关演讲稿上传事宜正在和作者联系。我们会在这里更新。请及时关注
3. http://www.who.int/campaigns/world-health-day/2017/campaign-essentials/zh/ 世界卫生组织WHO的 2017 世界卫生日主题：关注忧郁
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